Nia Playshop plus Nia Class & Floorplay mit Judith Ammann

Nia ist ein einzigartiges Tanz- und Fitnesstraining, eine Kombination von je 3 Tanzarten, Kampfsportarten und Entspannungstechniken.

«Shine Your True Colors» – ein Nia Playshop, der dich einlädt, die verschiedenen Bewegungen und Vorteile der Nia Technique zu entdecken, mit dem Fokus auf Freude, Freiheit und Körperausdruck. Lassen Sie sich mit der einzigartigen Nia Musik und ihren Bewegungen auf eine Reise voller Freude mitnehmen und finden Sie zu einem ganz persönlichen Ausdruck.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Wirkung

Nia kann  energievoll, freudig und zufrieden machen – Nia führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Neben verbesserter Körperhaltung und Koordination sorgt Nia auch für mentale Balance. Da verwundert es nicht, dass regelmässiges Mittanzen bei einer Nia-Stunde positive Ausstrahlung und mehr Lebensfreude bringt!

 

Zielgruppe

Nia ist grundsätzlich für jedermann und -frau geeignet. Bei Nia folgen alle Bewegungen dem Wohlfühlprinzip, das heisst die Intensität des Trainings passen wir den individuellen Bedürfnissen an. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse gefordert. Wenn Sie sich gerne bewegen und gerne mal loslassen möchten, dann wird ihnen Nia bestimmt gefallen! Nia ist getanzte Lebensfreude!

 

Mitbringen

Bequeme Kleidung und Trinkflasche


Kursleitung

Judith Ammann
Ich bin Dipl. Physiotherapeutin und Nia Teacher und arbeite mit unterschiedlichen ganzheitlichen Therapieansätzen.



Termine und Kosten

Zurzeit ist kein Playshop geplant