Nia Classic

NIA – 9 Bewegungsformen in Einem

Nia – getanzte Lebensfreude …

  • Es explodiert wie Tae Kwon Do
  • Es groovt wie Jazzdance
  • Es fliesst wie Tai Chi
  • Es zentriert wie Yoga

Es heisst NIA!!

Nia ist ein Fitnesskonzept… und doch so vieles mehr!

Was es ist: Nia ist Tanz, Fitness und Gesundheit. Dieses von wunderbarer, abwechslungsreicher Musik begleitete Bewegungskonzept verbindet östliche und westliche Tanzformen, Kampfkünste und Körpertherapie. Kurz: Nia ist ein Fitness- und Wellness-Programm, das ein breites Spektrum an Bewegungen bietet und sowohl den Körper als auch die Seele anspricht.

Was es kann: Energievoll, freudig und zufrieden machen – Nia führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Neben verbesserter Körperhaltung und Koordination sorgt Nia auch für mentale Balance. Da verwundert es nicht, dass regelmässiges Mittanzen bei einer Nia-Stunde eine positive Ausstrahlung und mehr Lebensfreude zur Folge hat!

Für wen es ist: Bei Nia folgen alle Bewegungen dem Wohlfühlprinzip, das heisst die Intensität des Trainings passt sich den individuellen Bedürfnissen an. Wenn du dich gerne bewegst und du gerne mal loslassen möchtest, dann wird dir Nia ganz bestimmt gefallen!

Nia ist getanzte Lebensfreude!

Niastunden sind abwechslungsreich, aktiv, entspannend, fördernd – und machen einfach Spass! Du spürst sofort, dass du mit dem eigenen Körper trainieren und diesen fit machst!

Buche unverbindlich eine Nia Schnupperstunde  (die Kosten findest du unter Preise).

Die Indoor Nia Stunden finden an folgendem Ort statt:

RAUM  ROSENBERG, Rosenbergstrasse 10, 9000 St. Gallen

Hier Flyer downloaden!